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ARTI MARZIALI

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Jujitsu significa letteralmente "arte della cedevolezza".
La sua storia ha origine oltre 1000 anni fa, con l'avvento dei guerrieri Samurai nell'epoca feudale giapponese.
Il Samurai era una figura estremamente nobile e rispettata, così come la disciplina che gli permetteva di proteggere l'imperatore e se stesso.

Si basa sul "Bushido", che significa "la via del guerriero". Questo è il codice etico e morale che regolava la vita e il comportamento dei Samurai.
Nel corso dei secoli, il Bushido si è evoluto incarnando le virtù fondamentali che un Samurai doveva seguire, sia in tempo di guerra che di pace:

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  • Giustizia (義, Gi)

  • Coraggio (勇, Yuu)

  • Benevolenza (仁, Jin)

  • Cortesia (礼, Rei)

  • Onestà (誠, Makoto o Shin)

  • Onore (名誉, Meiyo)

  • Lealtà (忠義, Chuu gi o Chuu)

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Oltre alle sue componenti cerimoniali e storiche, il Jujitsu fonda la sua efficacia militare sull'uso delle armi e del corpo.
L'arma più nobile era la Katana, considerata l'anima del Samurai.
Dallo studio di quest'arma derivano tutte le tecniche di combattimento corpo a corpo.

Come funziona?

Per apprendere questa disciplina, è fondamentale fare un passo indietro rispetto allo studio delle tecniche, concentrandosi prima sul “luogo” in cui il movimento avviene: lo spazio.
La percezione dello spazio è cruciale per il marzialista, poiché stabilisce il collegamento con il proprio corpo e orienta la direzione futura dei movimenti. 
Si inizia con lo studio del movimento nello spazio, allenando l’equilibrio e mantenendolo naturale. Questo avviene attraverso una serie di esercizi mirati a sviluppare la capacità di gestire il baricentro durante gli spostamenti, evitando oscillazioni improvvise. 
Si approfondisce quindi lo studio delle cadute, trasformandole in uno strumento anziché in uno svantaggio, imparando a proteggere ogni parte del corpo durante l’esecuzione dei gesti tecnici. 
Successivamente, si procede con l’apprendimento dei colpi (atemi), delle proiezioni (nage), degli strangolamenti (jime) e delle leve articolari (kansetsu), per poi condensare il tutto nello studio delle applicazioni pratiche delle tecniche previste dal programma della scuola di appartenenza.

A cosa è utile?

Partendo da un'analisi psicologica del contesto, è innegabile che all'interno della scuola, come in tanti altri punti di aggregazione, gli studenti devono necessariamente convivere nello stesso spazio e a volte possono nascere quei tanto conosciuti "attriti sociali" che possono sfociare nel bullismo.
È anche vero che altrettanto spesso non si previene questo problema, ma si "risolve" solo dal punto di vista amministrativo sanzionando il colpevole e rassicurando la vittima, senza però curarsi di conferire sia al bullo che alla sua vittima degli strumenti per conoscere, prevenire e arginare il problema autonomamente, affidandosi ad una consapevolezza che dovrebbero essere loro a costruire, attraverso possibilità che noi adulti siamo tenuti a proporre.
Si dice "gioco di mano, gioco da villano" un proverbio che non condividiamo perché eccessivamente generico.
Imparare a gestire il proprio corpo, giocando e studiando il limite al quale posso o non posso arrivare è fondamentale per sviluppare senso critico.
Per questo motivo i giochi e attività che prevedono di imparare ad usare la propria fisicità dovrebbero essere contemplati. L'equilibrio mentale è tanto profondo quanto lo è anche la capacità del corpo di sfogare il suo essere.
L'obbiettivo di questa esperienza è proprio quello di baricentrare l'emotività attraverso la conosenza del nostro corpo e dei suoi limiti per generare nella mente dei ragazzi il sentimento dell'equilibrio e consapevolezza.

Obiettivi psicopedagogici

Sviluppo della disciplina e dell'autodisciplina: la pratica regolare del Jujitsu richiede disciplina, costanza e rispetto delle regole. Questi valori sono fondamentali nell'apprendimento e nella crescita personale.  

Aumento della fiducia in sé stessi: superare sfide fisiche e apprendere nuove abilità nel Jujitsu può contribuire a sviluppare una maggiore fiducia in sé stessi e una sensazione di autoefficacia. Gli studenti imparano a superare ostacoli e a gestire situazioni difficili, il che può trasferirsi positivamente in altri aspetti della loro vita.  

Miglioramento delle capacità cognitive: la pratica del Jujitsu coinvolge il pensiero strategico, la pianificazione e la risoluzione dei problemi. Gli studenti devono imparare a leggere le mosse dell'avversario, adattarsi rapidamente e prendere decisioni in tempo reale, il che può contribuire allo sviluppo delle loro capacità cognitive.  

Controllo delle emozioni: il Jujitsu insegna agli studenti a gestire lo stress, l'ansia e altre emozioni intense durante la pratica. Imparano a mantenere la calma sotto pressione e a reagire in modo appropriato anche in situazioni intense.  

Rispetto degli altri: le lezioni di Jujitsu offrono un ambiente sociale in cui gli studenti possono interagire con gli altri, imparare a lavorare in squadra e sviluppare il rispetto reciproco. Questo è particolarmente importante nei programmi per bambini e adolescenti, dove si incoraggia il rispetto per gli istruttori e per i compagni di pratica.

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